Cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu. Cách kết hợp retinol với vitamin C, AHA/BHA…

thumbnail

Retinol được xem là thần dược chống lão hóa cho da. Tuy nhiên để sử dụng retinol thì không phải là đơn giản, yêu cầu bạn phải có một chút kiến thức về em nó để có thể làm quen và biết cách kết hợp retinol với các hoạt chất khác trong chu trình skincare hàng ngày. Mình đã kết thân với hoạt chất này được khoảng gần 2 năm qua nên mình sẽ chia sẻ điều mình biết nhé.

Xem phần trước Retinol là gì?

Hướng dẫn cách làm quen với retinol

Bắt đầu với tần xuất thấp và nồng độ phù hợp

Bạn nên bắt đầu với những sản phẩm chứa nồng độ retinol thấp. Ví dụ như retinol của Paula’s choice 0.1%, 0,05%… Với nồng độ thấp làn da chúng ta sẽ tập làm quen với thành phần này tránh các vấn đề như kích ứng, đỏ rát mà vẫn tái tạo lại các tổn thương, cải thiện làn da một cách nhẹ nhàng.

Việc bắt đầu với tần xuất thấp sẽ khiến bạn tránh được những phản ứng phụ thường gặp khi sử dụng retinol như: mẩn đỏ, bong tróc da hoặc nặng hơn là breakout. Khi mới sử dụng mình đã dùng với tần xuất 2 lần/tuần trong một tháng đầu tiên. Mỗi khi thấy tình trạng da rát đỏ tăng cao mình lại cho da nghỉ 3-5 ngày rồi tiếp tục. Hiện tại mình đã tăng tần xuất lên sử dụng cách ngày.

Chỉ sử dụng retinol vào ban đêm

Hoạt chất này sẽ khiến da chị em chúng mình nhạy cảm với ánh nắng nên tốt nhất chỉ sử dụng retinol vào buổi tối nếu không mọi công sức dưỡng da của chúng ta sẽ mất trắng. Ban ngày hãy luôn kết bạn với kem chống nắng bạn nhé.

Sử dụng lượng vừa đủ

Một lưu ý khá nhiều chuyên gia nhắc nhở chúng ta đó là chỉ nên sử dụng một lượng vừa phải bằng hoặc lớn hơn hạt đậu chút xíu. Hãy chấm 4 điểm trên khuôn mặt: trán, 2 má, cằm sau đó thoa một lớp thật mỏng trên toàn khuôn mặt. Khi mới bắt đầu hãy thoa thật mỏng ở dưới mắt thôi nhé, vùng da đó rất dễ bị rát khi sử dụng. Nếu da quá nhạy cảm bạn nên tìm một sản phẩm retinol chuyên dụng cho vùng mắt hoặc nồng độ thấp hơn.

Nếu da quá nhạy cảm

Da nhạy cảm việc sử dụng retinol rất dễ bị rát đỏ, bong tróc. Bạn hãy thử các cách sau:

Dưỡng ẩm trước retinol sau

Kem dưỡng sẽ làm giảm tác dụng của retinol nhưng thay vào đó sẽ giúp cho Retinol trở nên dịu nhẹ hơn đối với da nhạy cảm.

Retinol trước và dưỡng ẩm ngay lập tức

Phương pháp này cũng làm giảm tác dụng của hoạt chất nhưng retinol sẽ được tiếp xúc với da trước thay vì kem dưỡng cho nên retinol sẽ không bị giảm đi tác dụng nhiều so với phương pháp trên.

Không nên sử dụng Retinol ngay sau khi rửa mặt

Sauk hi rửa mặt da bạn sẽ mất đi hàng rào bảo vệ da khiến da dễ bị rát, xót khi thoa Retinol. Bạn nên cho da nghỉ 30 phút sau đó hãy thoa retinol và các sản phẩm khác.

Cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu. Cách kết hợp retinol với vitamin C, AHA/BHA

Hãy kiên trì bạn nhé

Để thấy hiệu quả của Retinol mình phải mất 3 tháng mới thấy da thay đổi. Cho nên bạn hãy sử dụng từ từ và thật kiên trì chờ đợi sự lột xác của làn da nhé.

Cách kết hợp retinol trong chu trình skincare

1. Retinol và vitamin C

Retinol hoạt động tốt ở mức pH da là 5.5-6 trong khi Vitamin C chỉ cần pH 2.5-3.5. Nên khi bạn sử dụng chúng gần nhau thì cả hai đều bị mất tác dụng.

Giải pháp đưa ra đó là sử dụng Vitamin C vào buổi sáng và đi kèm với kem chống nắng để làm tăng khả năng chống nắng. Retinol sẽ sử dụng vào buổi tối, sau khi thoa sẽ tắt đèn đi ngủ luôn tránh ánh sáng nhé. Còn nếu bạn thích sử dụng cả hai loại thì hãy dùng Vitamin C trước sau đó đợi ít nhất 30p hãy thoa Retinol.

2. Retinol và AHA/BHA

AHA/BHA là một dạng tẩy tế bào chết hóa học khá phổ biến hiện nay. Retinol là một chất chống lão hóa mạnh, thúc đẩy tẩy tế bào chết để da luôn được tái tạo.

Đọc thêm AHA/BHA trong mỹ phẩm

2 loại hoạt chất này kết hợp với nhau là sự kết hợp cực mạnh cho da. Ngay lập tức da sẽ phản ứng lại bằng việc ửng đỏ, sưng tấy, có thể lên mụn viêm, mụn li ti và trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Lời khuyên đó là sử dụng AHA/BHA trước sau đó 30p hãy thoa Retinol. Hoặc sử dụng đan xen vào buổi tối giữa retinol và AHA/BHA.

3. Retinol và sản phẩm trị mụn chứa Benzoyl Peroxide

Benzoyl Peroxide là thành phần trị mụn rất tốt, tuy nhiên nó làm da chúng ta khô hơn tại chỗ tiếp xúc hoạt chất. Benzoyl Peroxide làm giảm khả năng hoạt động của Retinol nên bạn chỉ chấm hoạt chất này lên vết mụn, còn retinol sẽ thoa lên mặt sau đó 30p.

4. Retinol và Salicylic Acid

Tương tự như Benzoyl Peroxide, khi kết hợp retinol với Salicylic Acid sẽ khiến da trở nên khô khốc và mẩn đỏ. Đây là dấu hiệu da đang bị quá tải cần phải được nghỉ ngơi.

5. Retinol và Niacinamide

Đánh giá là bộ đôi hoàn hảo cho làn da lão hóa và lỗ chân lông to. 2 thành phần này có tác động lên da, hỗ trợ nhau. Nếu như retinol dễ gây kích ứng da như bong tróc, mẩn đỏ thì Niacinamide sẽ giúp củng cố hàng rào bảo vệ da tốt hơn, giúp tăng đề kháng cho da trong giai đoạn da bị kích ứng.

6. Retinol và Peptides

Không tương thích, không trái nhau mà bù lại hỗ trợ về khoản nuôi dưỡng tái tạo hệ thống collagen của bề mặt da. Bạn hãy thoải mái kết hợp 2 loại serum này trong chu trình skincare của bạn nhé.

7. Retinol và Hyaluronic Acid (HA)

Khi sử dụng retinol da rất dễ bị khô, bong tróc nên khi kết hợp với HA sẽ giúp da luôn được giữ ẩm tránh da bị khô kích ứng mà retinol vẫn hoạt động chống lão hóa cực tốt. Điểm cộng rất lớn cho bộ đôi này.

8. Retinol và SPF

Retinol sẽ khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, nếu bạn quyết định sử dụng hoạt chất này vào chu trình dưỡng da thì việc sử dụng kem chống nắng là bắt buộc. Hoạt chất thúc đẩy sản sinh tế bào da non trẻ, mà da non thì sẽ rất yếu nên càng phải che chắn, chống nắng cẩn thận hơn. Vì vậy buổi sáng hãy luôn thoa một lớp kem chống nắng trước khi ra ngoài bất kể trời có nắng hay không nhé.

9. Retinol và kem dưỡng ẩm

Dùng xong retinol có cần dùng thêm kem dưỡng ẩm không? Tất nhiên là có rồi. Retinol là serum , tác dụng ở tầng sâu của da, nó không thể thay thế lớp dưỡng ẩm ở biểu bì được. Bên cạnh đó việc sử dụng kem dưỡng sau cùng sẽ giúp da dịu lại, như thế hiệu quả dưỡng da mới được hiệu quả hơn.

10. Retinol và Ferulic Acid

2 hoạt chất này kết hợp với nhau da bạn sẽ đẹp lên trông thấy. Ferulic Acid là chất chống oxy hóa thực vật, giúp tăng cường các đặc tính của vitamin khác giúp da khỏe hơn cũng như giảm tác động xấu của các tia UV lên da. Ferulic Acid giúp retinol tác động sâu vào da, giúp cho quá trình nuôi dưỡng xây dựng tế bào và sản sinh collagen.

Một số sản phẩm chứa Retinol:

Retinol Paula’s Choice Resist Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum

The Ordinary Retinol 1%

Bạn có thể mua TẠI ĐÂY

 Obagi – Retinol

Retinol PAULA’S CHOICE Clinical 1% Retinol Treatment

Murad Retinol Youth Renewal Serum

Bạn có thể mua TẠI ĐÂY

Mùa mua sắm – Giảm giá tối đa Khám phá ngay

Tham gia cộng đồng review tại Group Facebook HỘI REVIEW MỸ PHẨM

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back To Top