[TIPS] LÀM TRẮNG DA – NÓI “KHÔNG” VỚI KEM TRỘN

thumbnail

Hồi cấp 3 đi học, bạn bè thường cười nhạo mình là con da đen, châu phi… Bây h nhìn lại ảnh hồi xưa cũng thấy đen thật. Lên đại học thì trót dại dùng kem trộn, không phải 1 lần mà những 2 lần, mua cũng không hề rẻ nha, chủ yếu là do ngu ngơ bị ngta dụ dỗ. Cũng may hồi đó mình tỉnh ngộ sớm nên không gặp hậu quả lớn lắm, ngoài việc vài mạch máu nổi trên da tới tận bây giờ.

Kiến thức thì thật ra có ở trong sách báo, tài liệu chứ không phải mình tự nghĩ ra. Chủ yếu là mình đọc nhiều và tổng hợp lại để mọi người dễ đọc, dễ hình dung nhé.

#1. Đừng lười tẩy tế bào chết

Da chúng mình không ngừng tái tạo, lớp tế bào chết không được làm sạch sẽ khiến da các nàng thô ráp, sần sùi, xỉn màu. Đồng thời chúng cũng ngăn cản các sản phẩm skincare thẩm thấu vào sâu bên trong da. Chính vì vậy các nàng đừng quên bước này nhé. Nếu muốn làm trắng da thì mình khuyên các nàng nên sử dụng tẩy tế bào chết hóa học tuần 2-3 lần nhé.

#2. Đưa các thành phần có khả năng làm trắng da vào chu trình Skincare

Nếu muốn trở thành một skincare-holic thì việc tập làm quen với các thành phần chăm sóc da là việc không thể thiếu. Ở bài viết này mình sẽ đưa thông tin về các thành phần có khả năng làm trắng, sáng da và các sản phẩm gợi ý nhé.

#3. Dưỡng ẩm đầy đủ

Ngoài việc đưa các thành phần làm trắng vào chu trình skincare thì việc dưỡng ẩm cũng rất quan trọng. Nhất là đối với làn da dầu việc dưỡng ẩm đầy đủ sẽ khiến da bớt đổ dầu, không bị xám xịt nên sẽ trông sáng hơn, hồng hào và căng bóng. Bí quyết của làn da Glass skin của Hàn Quốc cũng chính là dưỡng ẩm nhiều lớp đó.

#4. Từ tuổi 25 trở đi bạn nên bổ sung Collagen hàng năm

Nên chọn các loại Collagen có thêm thành phần Vitamin C để chống lão hóa da, hỗ trợ sản sinh tế bào mới, tránh tình trạng chảy xệ, nhăn nheo và đồng thời làm trắng sáng da. Đặc biệt có hiệu quả là đối với những chị em có làn da bị nám, thâm xạm nhé.

#5. Hãy kết thân với kem chống nắng

Mình thường xuyên nhắc đến tầm quan trọng của kem chống nắng, nhất là trong mùa hè nắng như thế này. Các nàng hãy nhớ nhất định phải thoa kem chống nắng hàng ngày bất kể có nắng hay không nắng nhé.

Đặc biệt, nếu đã đưa các hoạt chất có khả năng làm trắng da sẽ khiến da chúng mình nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, dễ bị bắt nắng hơn nên việc thoa kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da các nàng. Tuy nhiên, đừng chủ quan vì đã thoa kem, bạn nhớ phải che chắn, mặc áo chống nắng, mũ nón cẩn thận nha.

Kem chống năng và những điều bạn nên biết

#6. Không thức khuya, sinh hoạt điều độ

Trước mình không để ý vấn đề này đâu. Tuy nhiên gần đây mình có làm việc khuya, ngủ ít và nhận ra da xạm đi hẳn. Mặt chăm chỉ dưỡng thì không đen đi nhiều nhưng da body đột nhiên tối màu hơn. Mình đã phải điều chỉnh lại lối sống và sinh hoạt thì cảm nhận tình trạng da được cải thiện. Chính vì vậy các nàng hãy nghe mình mà đi ngủ sớm nhé.

Một số thành phần có khả năng làm trắng da, các sản phẩm gợi ý

HYDROQUINONE

Hydroquinone

Đây là thành phần làm trắng da, trị nám, tàn nhanh NHANH nhất và BÁ ĐẠO nhất. Tuy nhiên, việc sử dụng Hydroquinone hiện nay vẫn còn nhiều tranh cãi nên cố gắng đọc hết đã nhé.

Hydroquinone là gì?

Đây là một phái sinh của Benzene, có khả năng ức chế enzyme tyrosinase ngăn cản quá trình tổng hợp melanin.

Hydroquinone là một chất làm trắng cực kỳ mạnh và hiệu quả đặc biệt đối với việc điều trị tàn nhang, vết nám thâm, không đều màu…
Mình có đọc được ở một số nơi nói rằng trong một số kem khuấy ở Việt Nam cũng cho thành phần này vào để làm trắng da nhanh chống và điều trị tàn nhang. Tuy nhiên sau một thời gian dài sử dụng da sẽ bị tăng sắc tố và đen thành từng mảng rất nguy hiểm nhé.

Tác dụng phụ khi sử dụng Hydroquinone liều cao.

Một số nghiên cứu đã cho thấy khi sử dụng Hydroquinone liều cao 6-10% và lâu dài sẽ gây nên hiện tượng bị tối màu mảng da. Bên cạnh đó hydroquinone gây các bệnh về gan và thận ở chuột. Tuy nhiên đến nay vẫn không có nghiên cứu chắc chắn rằng hydroquinone có khả năng gây ra bệnh ở người.
Thành phần này hiện vẫn còn nhiều tranh cãi và hạn chế ở một số nước châu Âu nhưng vẫn có thể mua ở Mỹ với nồng độ thấp 2% trở xuống. Chính vì vậy quyết định sử dụng là ở các nàng. Và nhớ đọc hết bài này để biết cách sử dụng hoạt chất này.

Cách sử dụng Hydroquinone

Sử dụng nồng độ Hydroquinone có nồng độ từ 2% trở xuống, 4% cần theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Bạn sẽ dễ bị kích ứng, đỏ rát khi mới bắt đầu làm quen với thành phần này.
Chu kỳ sử dụng 4 tháng: tức là 4 tháng sử dụng Hydroquinone sau đó ngưng 4 tháng, thay vào đó sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần làm trắng khác. Sau đó lại quay lại sử dụng Hydroquinone tiếp nhé.
Không kết hợp Hydroquinone với Benzoyl Peroxide. Khi kết hợp 2 thành phần này sẽ gây nên hiện tượng đen da. Vết đen này có thể rửa đi bằng xà phòng nhưng tốt nhất nên tránh
Không thoa Hydroquinone gần vùng mắt vì vùng da này rất nhạy cảm mà thành phần này lại khá mạnh

Sản phẩm gợi ý:

🔹Kem trị nám Obagi Nuderm Clear #3 4% hydroquinone

🔹Murad Rapid Age Spot and Pigment Lightening Serum 2% hydroquinone + AHA

🔹RESIST Triple-Action Dark Spot Eraser 2% BHA Gel 2% hydroquinone + BHA

🔹RESIST Triple-Action Dark Spot Eraser 7% AHA Lotion 2% hydroquinone + 7% AHA

🔹Alpha Skincare Dual Action Skin Lightener 2% hydroquinone + 10% AHA

🔹Admire My Skin Ultra-Potent Brightening Serum hydroquinone 2% cùng salicylic acid, azelaic acid, lactic acid và vitamin C

VITAMIN C

Vitamin C
Vitamin C

Hẳn ai cũng biết tác dụng tuyệt vời của Vitamin C đối với cơ thể và làn da rồi. Đối với làn da, Vitamin C là chất chống oxy hóa tuyệt vời. Chúng có khả năng giảm thiểu và sửa chữa các hắc sắc tố do những ảnh hưởng của môi trường và ánh nắng mặt trời. Với nồng đột thích hợp sẽ giúp đẩy lùi các vết thâm mụn, nám, tàn nhang nhẹ và đều màu da hơn.

Các dạng Vitamin C

Vitamin C có rất nhiều phái sinh, chia ra làm 2 dạng là tan trong nước và tan trong dầu. Trong mỹ phẩm thường sử dụng các dạng tan trong nước, mình sẽ nói về một số dạng này có tác dụng làm trắng.

L-Ascorbic Acid (L-AA)

  • Tan trong nước
  • pH hoạt động: ~3,5
  • Nồng độ hiệu quả: 3-20%
  • Dạng mạnh nhất của Vitamin C, tác động sâu vào lớp trung bì của da, ngăn chặn các gốc tự do, kích thích quá trình sản sinh collagen cũng như làm giảm thâm, nám.
  • L-AA không bền vững, dễ bị oxy hóa nên sẽ cần bảo quản trong tủ lạnh.
  • L-AA 3%: có tác dụng chống oxy hóa, từ 10% trở lên: có khả năng làm sáng, mờ thâm nám và đều màu da. >20% có khả năng gây kích ứng da.

Một số sản phẩm gợi ý

🔹Serum Obagi Profession Vitamin C 20%
🔹Serum Obagi Professional Viatmin C 10%
🔹Clinique Fresh Pressed Daily Booster with Pure Vitamin C 10%
🔹Timeless Vitamin C E F
🔹Melano CC
🔹Kiehl’s Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate
🔹Serum C21.5

Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP)

  • Tan trong nước
  • pH hoạt động: ~6.5
  • Nồng độ hiệu quả: 3-10%
  • Dạng thức này bền vững hơn L-AA rất nhiều, pH hoạt động tương tự pH của làn da.
  • MAP 5%: kích thích tái tạo collagen cho da, tác dụng ngang ngửa L-AA. Nồng độ 10% sẽ có hiệu quả làm trắng sáng da nhưng không bằng L-AA.

Một số sản phẩm gợi ý:

🔹Serum Timeless hyaluronic acid vitamin C
🔹The Ordinary Magnesium Ascorbyl Phosphate 10%

Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP)

Tan trong nước
pH hoạt động: 6.5-7
Nồng độ hiệu quả: 3-10%
Dạng thức này ít gây kích ứng da, thích hợp với các làn da nhạy cảm
Dạng thức này không hiệu quả bằng LAA và chỉ bằng 1/10 của MAP

Sản phẩm gợi ý:

🔹Mad Hippie Vitamin C Serum
🔹Serum vitamin C TruSkin Naturals
🔹Serum InstaNatural Vitamin C
🔹Serum Vitamin C Balance

Ascorbyl Glucoside (AA-2G)

  • Tan trong nước
  • pH hoạt động: 5-7%
  • Nồng hộ hiệu quả: 0.5-2%
  • Dạng C phổ biến trong các sản phẩm làm đều màu da và mờ vết thâm, chất này là một Vitamin C thế hệ mới áp dụng công nghệ enzyme do một công ty Nhật sáng chế.
  • Khi thoa lên da Ascobyl Glucoside sẽ phân hủy thành L-AA có tác dụng chống oxy hóa và làm trắng da.

Sản phẩm gợi ý:

The Ordinary – Ascorbyl Glucoside Solution 12%

ARBUTIN

Arbutin

Arbutin là gì?

Arbutin là hoạt chất thay thế hydroquinone có nguồn gốc tự nhiên có trong chiết xuất dâu, dâu tằm, dâu giấy…. Tất cả các loại dược liệu chứa arbutin có thể ức chế sản xuất melanin giúp làm trắng và mờ thâm nám. Alpha Arbutin là dạng mạnh nhất (phải chế từ Beta

Arbutin tự nhiên và chi phí đắt) và đây là kẻ thay thế tuyệt vời cho Hydroquinone.

Nồng độ 1% trở lên sẽ cho kết quả rõ rệt và tốt nhất là kết hợp cùng với các chất làm trắng khác như Kojic Acid

Ngoài tác dụng làm trắng da thì Arbutin còn có thể giúp da chống lão hoá, ngăn chặn các gốc tự do.

Sản phẩm gợi ý:

🔹Obagi Nu-derm Clear F(x) chứa 7% alpha arbutin
🔹Could 9 Whitening Cream
🔹Alpha Arbutin 2% + HA – The Ordinary
🔹Bộ dưỡng trắng Hada Labo Perfect White Cream

GLUTATHIONE

Glutathione
Glutathione

Tác dụng của Glutathione

Glutathione có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi các chất độc và gốc tự do. Vậy nên nó cũng giúp bảo vệ tế bào melanocytes khỏi các gốc tự do và các enzyme kích thích sản sinh melanin gây vùng da sạm, tối màu.

Mình có tìm hiểu thì biết Glutathione được sử dụng nhiều như một loại thực phẩm bổ sung tại các nước như Philippines và Nhật Bản – nơi phụ nữ mong muốn có làn da trắng.

Glutathione hiện được sử dụng dưới 3 dạng: bôi, uống, và tiêm với mục đích làm trắng. Dạng tiêm hay được các bạn trên mạng nói là truyền trắng, tiêm trắng đó.

Sản phẩm gợi ý:

🔹L- Glutathione (Reduced) 500mg Puritan’s Pride 30viên
🔹Bộ Angel’s Liquid Whitening Program Special Kit Glutathione
🔹Viên Uống Glutathione BC White
🔹Glutathione Reduced 60v
🔹Viên uống trắng da Glutathione (lọ 120 viên)

VITAMIN A – RETINOIDS

Retinoids

Retinoids là gì?

Retinoids là tên gọi chung cho các phái sinh của Vitamin A được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Thành phần này nổi lên nhờ có khả năng giải quyết hầu hết các vấn đề về da.

Do có khả năng thúc đẩy làn da tái tạo và phục hồi nên Retinoids có thể làm cho làn da khỏe mạnh và trắng sáng hơn.

Có khá nhiều bạn quan tâm về thành phần này. Mình sẽ làm bài viết cụ thể và cách sử dụng cho mọi người tham khảo sau nhé. Mình cũng đã có thâm niên 2 năm sử dụng thành phần này rồi.

Sản phẩm gợi ý:

🔹Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
🔹Obagi 360 Retinol 0.5%
🔹The Ordinary Retinol Squalane nồng độ 0.2% – 0.5% – 1%
🔹Serum Retinol Peter Thomas Roth
🔹Sunday Riley Luna Retinol Sleeping Night Oil
🔹Kem dưỡng A313 retinol

ALPHA HYDROXY ACID (AHA)

AHA
AHA

AHA có tác dụng gì?

Acid alpha hydroxy (AHA) chủ yếu ở dạng axit lactic và axit glycolic. Chúng có kích thước phân tử cho phép thâm nhập có hiệu quả vào các lớp trên cùng của da.

AHA giúp loại bỏ các lớp tế bào chết trên bề mặt da, nơi các tế bào nám có thể tích lũy. Việc này sẽ giúp lộ ra lớp da bên dưới trắng sáng hơn. Bên cạnh đó, việc tẩy tế bào chết sẽ giúp các dưỡng chất có thể thấm vào da tốt hơn.

Sản phẩm gợi ý:

🔹Paula’s Choice Resist Daily Smoothing Treatment With 5% AHA
🔹Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid (7% AHA)
🔹Paula’s Choice Resist Weekly Resurfacing Treatment with 10% AHA
🔹Alpha Hydrox 10% AHA
🔹The ordinary Lactic Acid 5% / 10% + HA
🔹THE ORDINARY GLYCOLIC ACID 7% TONING SOLUTION
🔹Pixi Glow Tonic

NIACINAMIDE

Niacinamide
Niacinamide

Niacinamide là một dạng của Vitamin B3, có tác dụng thúc đẩy sự tổng hợp collagen và các axit béo – 2 thành phần quan trọng của “hàng rào bảo vệ da”, giúp da có khả năng giữ ẩm tốt hơn và không dễ bị kích ứng

Niacinamide còn giúp khắc phục vấn đề da tối màu, sạm, nám do công dụng ức chế melanin di chuyển tới lớp ngoài cùng của da.

Đây là một trong số ít các chất cùng Vitamin C và Retinoids được xếp vào dạng SIÊU SAO trong việc dưỡng da đấy nhé

Sản phẩm gợi ý:

🔹The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%
🔹Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster
🔹Serum InstaNatural 5% Niacinamide
🔹Kem chống nắng EltaMD 46 4% Niacinamide
🔹Kem dưỡng SVR SEBIACLEAR Mat + Pores

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back To Top