VÌ SAO CẦN BỔ SUNG COLLAGEN?

thumbnail

Chắc hẳn rất nhiều người biết về Collagen rồi phải không nào. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Anh Quốc

  • Sau tuổi 25: mỗi năm da mất 1.5% lượng collagen
  • Sau tuổi 30: da thiếu hụt 15% lượng collagen
  • Sau tuổi 40: da thiếu hụt 30% lượng collagen
  • Sau tuổi 50: da thiếu hụt 45% lượng collagen

Đặc biệt là ở tuổi 45, cơ thể sẽ ngưng sản sinh collagen hoàn toàn.

Đừng nhầm lẫn da thiếu ẩm và da lên mụn nhé

Vậy Collagen thật sự là gì?

Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và đến 70% cấu trúc da. Chúng được tìm thấy trong các mô liên kết, mô tế bào của cơ thể người bao gồm : da, xương, gân, dây chằng.

Tác dụng của collagen đối với làn da

Collagen đóng vai trò như chất keo kết nối các tế bào dưới da. Chúng quyết định nhiều đến sự săn chắc và mịn màng của làn da.

Bước sang tuổi 25, cơ thể chúng mình bắt đầu suy giảm collagen về cả số lượng và chất lượng dẫn đến sự thiếu hụt collagen tự nhiên trong cơ thể, điều này khiến da mặt bắt đầu có dấu hiệu chảy xệ, nhăn nheo.

Collagen giúp lấy lại sự săn chắc cho làn da, vẻ tươi trẻ và rạng rỡ.

Collagen có tác dụng hỗ trợ sản sinh tế bào mới, giúp làm mờ sẹo và mờ thâm do collagen có khả năng giúp các vết thương mau lành.

Tác dụng của Collagen đối với cơ thể

  • Là hợp chất sản sinh ra máu, giúp đề phòng xơ cứng động mạch và chứng cao huyết áp.
  • Collagen dạng kết tinh tồn tại nhiều trong giác mạc và thủy tinh thể. Khi tuổi tăng cao, lượng collagen sụt giảm làm giác mạc hoạt động kém, ảnh hưởng thị lực và làm cho thủy tinh thể mờ đi do chất Amino bị lão hóa.
  • Ngoài canxi, collagen là thành phần quan trọng trong cấu tạo của xương, tăng tính đàn hồi và dẻo dai của xương. Bổ sung uống collagen còn được xem như một cách giúp xương chắc khỏe, phòng bệnh loãng xương.
  • Collagen chiếm 50% trong cơ cấu thành phần sụn. Thiếu collagen khiến độ ma sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây biến dạng xương.
  • Collagen là cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng, giúp tóc và móng chân, móng tay chắc khỏe, cũng như giúp tóc bóng mượt.
  • Collagen còn có tác dụng tăng cường hoạt động của não, đồng thời hỗ trợ hoạt động của các vi khuẩn có lợi trong hệ miễn dịch.

Có những cách gì để bổ sung Collagen

  • Bổ sung bằng các thực phẩm giàu collagen giúp cơ thể sản sinh Collagen và axit amin cần thiết để chống lão hóa da như: súp lơ, rau cải, rau bina, các loại trái cây có màu đỏ, ngũ cố nguyên hạt, tỏi, hải sản, lòng trắng trứng, tôm, các loại đậu…
  • Bổ sung Collagen bằng đường uống

Collagen dạng uống có nhiều loại như dạng bột, dạng viên, dạng nước uống. Tùy theo nhu cầu mà bạn chọn lựa sản phẩm phù hợp cho làn da của mình.

Bổ sung Collagen vào cơ thể khi dạ dày đang đói là thời điểm tối ưu. Bởi lúc này cơ thể hấp thụ một cách trọn vẹn, nuôi dưỡng làn da một cách chuyên sâu mà không sợ lãng phí vì bị hòa quyện với thức ăn trong dạ dày.

  • Bổ sung Collagen bằng mỹ phẩm dưỡng da

Ưu điểm của phương pháp bổ sung Collagen này  đó là bổ sung hàm lượng Collagen trực tiếp lên bề mặt da, đưa lượng Collagen đến bù đắp những vùng da bị thiếu hụt. Tuy nhiên sẽ không phân bổ được tới các bộ phận khác trên cơ thể.

  • Bổ sung Collagen bằng đường tiêm truyền (mình sẽ không nói tới ở bài này)

Một số Collagen dạng viên, dạng nước và dạng bột cho các nàng tham khảo. Ai thấy loại nào hiệu quả thì cmt bên dưới luôn nhé

Collagen Shiseido dạng nước nội địa Nhật

Thương hiệu: Shiseido – Nhật Bản

Collagen Shiseido dạng nước nội địa Nhật
Collagen Shiseido dạng nước nội địa Nhật

Tham khảo giá

Hộp: 10 lọ

Thành phần:

  • Collagen hàm lượng 1000mg thủy phân từ cá
  • Hyaluronic Acid: Thành phần dưỡng ẩm cực tốt, giúp da ẩm mọng, mịn màng, ngăn ngừa tình trạng khô da thiếu nước.
  • Vitamin C giúp làm sáng da
  • Coenzyme Q10: Chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào da trước nguy cơ lão hóa, nếp nhăn, chảy xệ và làm sáng da. Bên cạnh đó còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
  • Ngoài ra còn chứa Vitamin B2, B6, E, Ceramide

Đánh giá :

  • Dạng uống nên dễ hấp thụ, uống khá ngon
  • Không bị nóng trong
  • Da đẹp lên thấy rõ, da đàn hồi mướt hơn hẳn
  • Móng và tóc nhanh mọc hơn
  • Mình bổ sung mỗi năm 2 đợt, 3 hộp mỗi đợt

Chú ý :

  • Nên uống nhiều nước khi sử dụng collagen
  • Phụ nữ có thai, đang cho con bú không nên sử dụng.

VB Program Super Collagen

Thương hiệu : Amore Pacific – chung tập đoàn với Laneige, Sum:37, Sulwasoo

VB Program Super Collagen
VB Program Super Collagen

Tham khảo giá

Hộp: 30 lọ

Thành phần:

  • Hàm lượng 3300mg Collagen. Collagen peptide chiết xuất từ cá không chứa chất béo, dễ hấp thụ gấp 7 lần so với thông thường.  Sau khi bị thuỷ phân và được tế bào tổng hợp collagen sử dụng, kích thích tái tạo sợi collagen mới cho cơ thể bằng cách kích hoạt các tế bào nguyên bào sợi.
  • Vitamin C giúp da sáng mịn, thúc đẩy sự hình thành Collagen, bảo vệ da chống các nếp nhăn, bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể
  • Phối hợp 9 loại berry và trái Black Currant : bổ sung chất xơ giúp loại bỏ độc tố đường ruột, chống lão hóa, ức chế đốm màu và làm sáng da.

Đánh giá:

  • Hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng
  • Do thành phần chứa Vitamin C nên có khả năng làm trắng, sáng da. Vết thâm cũng mờ đi trông thấy
  • Có khả năng se khít lỗ chân lông tốt
  • Da mịn, đàn hồi và mướt hơn
  • Tóc giảm gãy rụng, móng tay khỏe hơn
  • Giá thành đắt.

Liệu trình tham khảo:

  • 1. Uống liên tục 3 tháng nghỉ 6 tháng để làn da tự tái tạo nhanh trong thời gian này (Dành cho da bị nám…)
  • 2. Uống 1 tháng rồi nghỉ 3 tháng uống lại, liên tục để da thích nghi và tái tạo từ từ.

Collagen Innerb Aqua Rich

Thương hiệu: CJ CheiJedang

Collagen Innerb Aqua Rich
Collagen Innerb Aqua Rich

Tham khảo giá

Hộp: 70 viên

Thành phần:

  • Chứa hơn 90% Hyaluronic Acid (400mg/1 viên) giữ cho da luôn ngậm nước, không còn hiện tượng bong tróc
  • Collagen được chiết xuất từ cá giúp tăng độ đàn hồi và chống lão hóa mạnh cho da, giúp bôi trơn cho xương khớp, dây thần kinh; dưỡng ẩm cho da, tóc, cùng với Glucosylceramide giúp làm sáng da đồng thời còn tạo lớp rào chắn giữ độ ẩm cho da
  • Glucosylceramide tạo một lớp màng chắn giữ ẩm
  • Dầu hạt nho: dưỡng ẩm, hỗ trợ chống lão hóa
  • Chiết xuất cám gạo: cân bằng độ ẩm đồng thời ngăn tình trạng bay hơi nước của làn da

Đánh giá:

  • Bao bì vừa đơn giản vừa sang trọng
  • Da ẩm, căng bóng hơn. Da bớt đổ dầu hơn
  • Thành phần chứa tới 90% HA nên có khả năng giữ ẩm da tốt tuy nhiên hàm lượng collagen thì không nhiều. Nên ai lười uống nước hoặc da khô thì có thể uống để cải thiện tình trạng da.

Viên Uống Collagen Placenta Nhật Bản

Viên Uống Collagen Placenta Nhật Bản
Viên Uống Collagen Placenta Nhật Bản

Tham khảo giá

Hộp: 270 viên

Thành phần:

  • 1512mg Collagen chống lão hóa, tăng đàn hồi cho làn da
  • 315mg Placenta: đây là thành phần được tìm thấy nhiều trong vi khoáng, axit amin, chúng có khả năng ngăn chặn sự hình thành melanin trên da. Từ đó thúc đẩy quá trình trắng da, làm mờ những đốm đen như tàn nhang, nám trên da mặt. 
  • 441mg Vitamin C giúp làm sáng da, mờ vết thâm
  • Vitamin E tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho làn da
  • Cherry Blossom Extract: Chống oxy hóa, chống lão hóa
  • Axit hyaluronic (HA): đây là chất giữ ẩm, giúp da căng mọng
  • Ceramide: là một lipid thiết yếu, đóng vai trò như chất keo kết dính các tế bào sừng với nhau, ngăn chặn tình trạng da thô ráp, sần sùi trên da. Ceramide kết hợp với HA là sự tuyệt vời.

Đánh giá:

  • Có hiệu quả sau hơn 1 tháng sử dụng
  • Da trắng sáng, hồng hào hơn nhờ các thành phần Vitamin C và placenta. Các vết thâm nám, tàn nhàng có mờ đi hơn trước.
  • Da mềm mại đàn hồi hơn
  • Công dụng chống lão hóa sẽ cần thời gian

Viên uống Super Collagen +C

Thương hiệu: Super Collagen +C – USA

Viên uống Super Collagen +C
Viên uống Super Collagen +C

Tham khảo giá

Hộp: 250- 360 viên

Thành phần

  • Collagen type 1&3 nguyên chất lên đến 90% (type 1 : có trong da, gân, dây chằng mạch, xương và đĩa đệm; type 3: có trong thành ruột bao tử, các mạch máu) giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa, làm đẹp da, chắc xương.
  • Biotin giúp giảm rụng tóc rõ rệt
  • Vitamin C giúp làm trắng, sáng da

Tác dụng:

  • Ngăn ngừa tình trạng lão hóa da
  • Giúp da mịn màng, căng bóng
  • Làm trắng, sáng da, mờ các vết thâm nám
  • Giảm gẫy rụng tóc; móng gân, xương, khớp  khỏe hơn
  • Tác dụng hơi chậm

Collagen DHC

Thương hiệu: DHC

Collagen DHC

Tham khảo giá

Thành phần:

  • Collagen peptide (nguồn gốc từ cá biển) chống lão hóa
  • Vitamin B1: giúp da khỏe mạnh, hồng hào, hỗ trợ chăm sóc tóc
  • Vitamin B2: Hỗ trợ kháng viêm, tăng sức đề kháng, giảm nhờn cho da mụn

Đánh giá

  • Da mịn màng và săn chắc hơn
  • Hiệu quả chậm, sau khoảng 3-4 tháng mới thấy tác dụng, tác dụng cũng ít so với các loại khác
  • Viên nhỏ dễ uống
  • Phù hợp với giai đoạn tiền lão hóa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back To Top